Sundhedstjek

Sundhed kan beskrives på mange forskellige måder. Sundhedstjekket ved Varde Fysioterapi & Træningscenter tager udgangspunkt i variable, der er relateret til fysisk sundhed, set som muligheden for at leve et langt liv uden sygdomme og med en høj grad af fysisk funktion gennem hele livet.

Følgende tests vil blive lavet. (Se uddybende information om hver test nedenfor): Konditionstest (watt-max), måling af fedtprocent, BMI, taljemål, styrke i arme og smidighed af ben, samt blodtryk. Desuden et par spørgsmål omkring kost, alkohol og rygning.

Der gives et overordnet billede af DIN sundhed ud fra testene, samt råd og anbefalinger omkring relevant træning.  
              
Et sundhedstjek skal være med til at motivere til sundhedsfremmende aktiviteter, samt kortlægge behovet for individuelle træningsprogrammer.

Et sundhedstjek koster 345,- kr og tager ca. 45 minutter.
En opfølgning på sundhedstjekket efter ca. 2-4 måneder koster 230,- kr og tager ca. 30 minutter.

Læs mere om sundhedstjekket