Træningscenteret - Individuel træning

Kom og træn dit eget personlige træningsprogram, tilrettelagt i samarbejde med fysioterapeuten efter netop dine ønsker og behov.

Om du træner for velværens skyld, fordi du vil tabe dig, komme i bedre form, eller fordi du synes din krop trænger til et overskud, så kan du træne hos os i rolige og behagelige omgivelser. Om du er i "dit livs form" eller helt ude af form, så har vi top moderne trænings- og genoptrænings-udstyr til alle niveauer.

At komme i god form modvirker mange livsstilssygdomme og skavanker. Start derfor din træning - vi vil gerne hjælpe dig i gang. Vi synes nemlig, at den bedste hjælp, er hjælp til selvhjælp.

Hvordan kommer du i gang?

Ring til os på tlf. 75 22 35 30, hverdage mellem kl. 9.00 og 17.00.
Her kan du aftale tid til en instruktionstime, hvor du får lavet et personligt træningsprogram under vejledning fra en vores fysioterapeuter. Inden træningen vil fysioterapeuten tage en snak med dig, om dine ønsker og behov, og ud fra disse lave det mest optimale træningsprogram til dig.

Derefter kan du komme og træne i vores store træningscenter lige når det passer dig, og så mange gange om ugen det passer dig.

Har du der ud over lyst til mere træning, er du velkommen til at prøve nogle af vores hold.

Dokumenter

• Medlemsbetingelser
• Udmeldelsesblanket
• Bero-blanket