- din sundhed er vores kompetance...

 

Sundhed kan beskrives på mange forskellige måder, og kan indeholde vidt forskellige ting alt efter individ.
Med vores sundhedstjek, vil vi motiverer dig til en sund og aktiv livsstil og med resultaterne og vores samtale, vil vi også finde frem til et eventuelt behov for individuel træningsprogram eller om det vil være en fordel for dig, for andre forbedringer af livsstilen.
 

Det er meget forskelligt fra person til person, hvad resultaterne bliver og hvad man kunne være inspireret til indenfor sundhed og aktivitet i sit liv fremover. Vi har kompetancen til at give dig præcise råd og anbefalinger, så du kan tage herfra med en meget større viden om din nuværende sundhed og fysiske tilstand, samt hvordan du enten kan forbedre eller opretholde det i fremtiden.

Sundhedstjekket hos Varde Fysioterapi & Træningscenter tager udgangspunkt i forskellige områder, og med mere fokus på disse, vil det give muligheden for, at leve et langt liv i god fysisk tilstand og uden sygdomme.

 

Følgende tests vil blive lavet; 

- Konditionstest (watt-max-test, hvilket giver sved på panden og kræver et bad bagefter)
- Måling af fedtprocent og BMI
- Taljemål
- Styrke i arme og smidighed af ben
- Blodtryk
- Spørgsmål omkring kost, alkohol og rygning

Der gives således et overordnet billede af DIN sundhed ud fra testene, samt råd og anbefalinger omkring relevant træning eller andre forbedringer du kan gøre dig.  
              

 

Sundhedstjekket koster 345,- kr og tager ca. 45 minutter.

En opfølgning på sundhedstjekket efter ca. 2-4 måneder koster 230,- kr og tager ca. 30 minutter.

 

Læs mere om sundhedstjekket